Daily Stretch: Mobility & Bend

"Ежедневная Растяжка" предоставляет легкие и удобные упражнения на растяжку для любого случая, чтобы помочь вам повысить энергию, облегчить боль в теле, улучшить подвижность тела и помочь вам составить планер на каждый день, чтобы развить привычку растяжки. Мы предлагаем 5-20 минут легких упражнений на растяжку различной продолжительности, подходящих для утренних подкачек, ежедневных тренировок, разминок и занятий после работы. Присоединяйтесь к нам и внесите растяжку в свою повседневную жизнь; легко найдите лучший способ!

Растяжка - это не просто упражнение. Это подарок, который вы делаете своему телу, мост между силой и выносливостью, основа для крепкого и устойчивого духа.

Что может дать вам растяжка:

- Снятие напряжения и скованности мышц в повседневной жизни
- Улучшение качества сна, способствующее лучшему отдыху и восстановлению
- Улучшение гибкости и диапазона движения
- Уменьшение мышечной боли и более быстрое восстановление
- Снижение риска травм во время упражнений и повседневной активности
- Антивозрастные преимущества, поддержание молодого и гибкого тела
- Повышение уровня энергии
- Увеличение кровообращения

Ключевые особенности "Ежедневной Растяжки":

- Помощник по Растяжке на весь день
Выполняйте упражнения на растяжку легко в любое время и в любом месте! От утренних разминок до растяжки перед сном, удобно создает расслабляющий план для насыщенного дня.

- Напоминания о Растяжке
Не упустите ни одной сессии растяжки с нашей удобной функцией напоминаний. Вы можете настроить персонализированные напоминания, чтобы растяжка стала частью вашей повседневной рутины.

- Разнообразие Ситуаций для Растяжки
Будь то успокаивающая растяжка для пробуждения, расслабляющая растяжка после тренировки или быстрая растяжка после сидячего дня, у "Ежедневной Растяжки" есть все! Идеальная растяжка для вас в любое время, в любом месте!

- Разминка и Расслабление
Идеально подходит для разминки перед тренировкой и расслабления после нее. Вы можете максимизировать свой потенциал с нашим руководством, улучшить свою атлетическую производительность и снизить риск травм.

- Облегчение Боли
Прощайте боли и болезни тела, так как наши тщательно разработанные упражнения на растяжку направлены на конкретные области, такие как шея, плечи, спина, бедра и многое другое, облегчая дискомфорт и улучшая гибкость.

- Более 200 Профессиональных Упражнений на Растяжку
Более 200 профессиональных упражнений и инструкций, чтобы помочь избежать травм, вызванных неправильной растяжкой или перерастяжкой, и максимизировать результаты растяжки!

- Оставайтесь Мотивированными
Здесь вы можете видеть изменения в своем теле каждый день. Наше приложение записывает ваши сессии растяжки и визуализирует ваше улучшение со временем.

- Йога и Растяжка: Идеальное Сочетание
Профессиональные позы йоги, в дополнение к целевым упражнениям на растяжку, позвольте себе опробовать лучшее из двух миров.

Свяжитесь с нами:
Электронная почта: [email protected]

Условия и детали подписки:
- Неограниченный доступ ко всем функциям.
- Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
- Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
- Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
- Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
- Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Политика конфиденциальности: https://ezhealth.app/privacypolicy.html?pkg=com.app.ezhealth.dailystretch
Условия использования: https://ezhealth.app/terms.html?pkg=com.app.ezhealth.dailystretch